肩が凝って頭痛がする… みたいな事ありませんか？ ーーー肩こりに悩まされている主婦限定ーーー 心の準備はいいですか？ 今から 肩こりに悩まされ、 イライラが止まらない人生から 肩こりを気にせず、 楽しい人生へ変わる方法 あなただけの為に、特別公開し…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、 「猫背のせいで肩こりがきつい…」 と、思っている人はいませんか？ そんなあなたの為に今回は、 猫背を改善して、肩こりを治す方法を 紹介していきたいと思います！ この記事を最後まで読むことで、 悪い姿勢が改善さ…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、 「スマホを見ることが多くて 肩こりがひどい！！」と、思っている人はいませんか？ そんなあなたの為に今回は、 姿勢を良くして、 肩こりを治す方法を 教えていきたいと思います！ この記事を最後まで読むことで、 猫…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、 腰を反った時に痛い‼︎という事ありませんか？ 今回は、その様な人の為の 対処法を紹介したいと思います。 この記事を最後まで読むと、 腰を反った時に痛い人も 家事の時に腰の痛みが 気にならなくなります。 反対にこ…
こんにちは！たくまです 主婦の方で、 立ち仕事の後、腰が痛くなる‼︎ ということありませんか？ このツボを押せば、 立ち仕事の時の腰痛を軽減させ、 家事を楽に行う事が出来ます。 さらに毎日忙しい人でも、 少しの時間で痛みを 楽にする事ができます。 逆…
こんにちは！たくまです 主婦の方で、 立ち仕事が多くて腰が痛い という方はいませんか？ 今回はそのような人の為に、 足の指を動かしやすくする事で、 腰痛を治す方法を紹介して いきたいと思います。 この記事を読む事で、 なぜ足の指が腰痛に繋がるのかを…
こんにちは！たくまです 主婦の方でスマホやパソコンの 画面の見過ぎで目が疲れて、 肩までガチガチになり、 さらに、頭痛までする！ なんて事ありませんか？ このツボの押し方を覚えれば、 忙しくて整骨院や鍼灸院に 行けないような方でも 目からくる肩こり…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、 座りっぱなしの姿勢が長く 続くと腰が痛くなる！ ということありませんか？ そんな人の為に、 今回は腰痛改善ストレッチ方法を 紹介していきたいと思います！ この記事を読むと、 長時間のデスクワークや、 運転などで…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、 「姿勢が悪いせいで肩こりがひどい」 と、思っている人はいませんか？ そんなあなたの為に今回は、 姿勢を良くして、 肩こりを治す方法を 教えていきたいと思います！ この記事を最後まで読むことで、 正しい姿勢を取…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、立ち上がるときに腰が痛いと思う事ありませんか？ 今回は、そのような腰痛を治す為の 体幹トレーニングを 紹介したいと思います。 この記事を読む事で、 いつもつきまとう腰の痛みと 別れることが出来て、 日常生活で腰…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、長い時間座った後 立とうとすると腰が痛くなる！ という経験をした事はありませんか？ そんな人の為に、 今回は腰痛改善ストレッチ方法を 紹介していきたいと思います！ この記事を読むと、 長時間の運転などで 座るこ…
こんにちは！たくまです 何も特別な事はしてないのに、 首から肩にかけてコリがひどい‼︎ と思うことはありませんか？ このツボの押し方を覚えれば、 忙しくて整骨院や鍼灸院に 行けないような方でも 肩こりを解消して気持ちよく 日常生活を過ごす事が出来ま…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、布団などに 仰向けに寝た時、 腰に痛みが出る という事ありませんか？ 今回は、その様な人の為の ストレッチを紹介していきたいと思います。 この記事を最後まで読むと、 腰が痛くて、 仰向けに寝るのが辛い人でも 布団…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、立ち上がるときに 腰が痛いと思う事ありませんか？ 今回は、そのような腰痛を治す為の 体幹トレーニングを 紹介したいと思います。 この記事を読む事で、 いつもつきまとう腰の痛みと 別れることが出来て、 日常生活で…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、 中腰姿勢になった時に 腰が痛くなる！ ということありませんか？ そんな人の為に、 今回は腰痛改善ストレッチ方法を 紹介していきたいと思います！ この記事を読むと、 いつも付きまとってくる 前かがみの体制になった…
こんにちは！ たくまです 主婦の方で、姿勢が悪いせいで 肩が凝って気になる！ という方はいませんか？ このツボの押し方を覚えれば、 時間がなくて、 整体に行けないような方でも 肩こりの辛さが軽くなり、 気持ちよく日常生活を過ごす事が出来ます！ さら…
こんにちは！たくまです 主婦の方で、重い荷物などを 持とうとして、体を前にかがんだ時に 腰が痛いと思う方はいませんか？ このツボの押し方を覚えれば、 家事をしていて、腰が痛い主婦の方でも 1日30秒このツボを押せば、 腰の痛みを軽減させ、 家事を楽に…
こんにちは！たくまです 家事で忙しくて腰が痛い という主婦の方はいませんか？ 腎兪というツボの押し方を覚えれば、 時間がなくて整体に行けないような方でも 腰痛の辛さが軽くなり、 気持ちよく日常生活を過ごす事が出来ます。 逆に、この記事を読まなけれ…
こんにちは！たくまです 何も特別な事はしてないのに、 最近肩こりがひどいと思うことは ありませんか？ このツボの押し方を覚えれば、 忙しくて整骨院や鍼灸院に 行けないような方でも 肩こりを解消して、気持ちよく 日常生活を過ごす事が出来ます。 さらに…
こんにちは！たくまです 主婦の方で肩こりがひどかったりや、腰痛がきついということはありませんか？ 僕はその時に辛さが楽になるようなツボを紹介しています。 ただ、筋肉を押すだけじゃダメなの？ なんでそこのツボが効くの？ と、不思議に思うことはあり…
こんにちは！たくまです 主婦の方で家事などをすると思うのですが、 最近肩こりがひどいなぁと思う方はいませんか？ このツボの押し方を覚えれば、時間がなくて 整体に行けないような方でも 肩こりの辛さが軽くなり、 気持ちよく日常生活を過ごす事が出来ま…
