2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

〇〇を使った体操で肩こり解消!!

こんにちは! たくまです 主婦の方で、 「猫背のせいで肩こりがきつい…」 と、思っている人はいませんか? そんなあなたの為に今回は、 猫背を改善して、肩こりを治す方法を 紹介していきたいと思います! この記事を最後まで読むことで、 悪い姿勢が改善さ…

寝てるだけで肩こりが治る⁉︎

こんにちは! たくまです 主婦の方で、 「スマホを見ることが多くて 肩こりがひどい!!」と、思っている人はいませんか? そんなあなたの為に今回は、 姿勢を良くして、 肩こりを治す方法を 教えていきたいと思います! この記事を最後まで読むことで、 猫…

1日1分〇〇筋のストレッチで腰痛改善!

こんにちは! たくまです 主婦の方で、 腰を反った時に痛い‼︎という事ありませんか? 今回は、その様な人の為の 対処法を紹介したいと思います。 この記事を最後まで読むと、 腰を反った時に痛い人も 家事の時に腰の痛みが 気にならなくなります。 反対にこ…