肩こり腰痛に関係する東洋医学（五行式体表）とは
こんにちは！たくまです🐻
主婦の方で肩こりがひどかったりや、腰痛がきついということはありませんか？
僕はその時に辛さが楽になるようなツボを紹介しています。
ただ、筋肉を押すだけじゃダメなの？
なんでそこのツボが効くの？
と、不思議に思うことはありませんか？
そのなぜ？を解消するために、東洋医学について説明していきたいと思います。
東洋医学について理解する事が出来ると、
原因がわからないような痛みなどがあったときに、
その痛みを解消することができます。
自分で治療でき、趣味や好きなことに時間を使うことが出来ます
しかし、東洋医学について知らないと、
原因のわからない痛みに悩まされ、
イライラを子供さんや旦那さんにぶつけてしまうかもしれません。
原因のわからない痛みを取る為に必要な知識として、
東洋医学の中には五行式体表というものがあります。
昔の人は、人の身体や自然の現象を
長い間観察したことで、
ある法則を見つけました。
その法則というのが、
五行式体表です。
まずは、この表を見てみましょう。
この様に、
木・火・土・金・水というチーム名で、
５つのグループに分けました。
その中で方角であれば、東は木、南は火というように
それぞれのグループに振り分けていきました。
そして、出来上がったのがあの表です。
簡単に痛みをとるために大切な物に関して、
解説をしていきたいと思います。
１.五臓（肝・心・脾・肺・腎）
人の身体における重要な５つの臓器を表しています。
（五行式体表の中心）
肝：自律神経
心：循環器・精神
脾：消化器
肺：呼吸器
腎：泌尿器・生殖器
２．五華（爪・面色・口唇・毛・髪）
爪：肝が悪いと、爪が割れやすかったり、
色が薄かったりする。
面色：心が悪いと、顔色が悪くなる。
口唇：脾が悪いと、唇の色が青白くなったり、
紫色になったりする。
毛：肺が悪いと、全身にある毛が抜けやすい。
髪：腎が悪いと、髪の毛が抜けやすい。
３.五官（目・舌・口・鼻・耳）
それぞれの部位になんらかの
症状が出やすくなる
４．五志（怒・喜・思・憂・恐）
悪いところの感情が出やすくなる
思・・・思い悩む
憂・・・思い通りにならなくて辛い
５．五味（酸・苦・甘・辛・鹹）
それぞれの味の食べ物を食べすぎると、
その五臓が悪くなりやすい。
鹹・・・塩辛い
どうですか？
「確かに！」と思い当たるポイントが
あったのではないでしょうか？
この五行式体表で、
思い当たる事が多いところが
あなたの悪いところです！
その悪いところを知ったうえで、
ツボを押していきましょう！
まず、簡単に出来ることは
どの五臓が悪いかを知るために、
五行式体表を見てみましょう！
